Træning behøver ikke kun være i dojo’en!
Tjek lige Gen her – han holder teknikkerne skarpe med lidt hjemmetræning 💪👏
Det er mega sejt at se og det minder os om, at lidt træning derhjemme sagtens kan gøre en forskel.
Selvom der måske er lidt længere mellem de faste træninger, kan du stadig holde kroppen i gang – spark i haven, kata i stuen eller styrkeøvelser i gangen. Det hele tæller!
Du behøver ikke træne i timevis – bare det at du holder det i gang, gør en forskel!
Så hop i gi’en (eller bare noget du kan bevæge dig i) – og vis hvad du kan!
Vi ses til træning – både hjemme og i dojo’en! 👊🥋
(Psst… Har du også lyst til at vise os din hjemmetræning?
Send os en video – måske bliver det dig, der inspirerer næste gang!)
Tjek lige Gen her – han holder teknikkerne skarpe med lidt hjemmetræning 💪👏
Det er mega sejt at se og det minder os om, at lidt træning derhjemme sagtens kan gøre en forskel.
Selvom der måske er lidt længere mellem de faste træninger, kan du stadig holde kroppen i gang – spark i haven, kata i stuen eller styrkeøvelser i gangen. Det hele tæller!
Du behøver ikke træne i timevis – bare det at du holder det i gang, gør en forskel!
Så hop i gi’en (eller bare noget du kan bevæge dig i) – og vis hvad du kan!
Vi ses til træning – både hjemme og i dojo’en! 👊🥋
(Psst… Har du også lyst til at vise os din hjemmetræning?
Send os en video – måske bliver det dig, der inspirerer næste gang!)